隊長のブログ

中国上海に2003年12月から2008年1月まで駐在。趣味はヒップホップダンス、ジャズダンス、旅行、映画、スポーツ観戦。

健康・病気 その58 『関節拘縮のリハビリ中です』

2016年10月29日 | 健康・病気

隊長が見聞きしたり、体験した「健康・病気」に関する記事の第58回は、『関節拘縮(かんせつこうしゅく)のリハビリ中です』をお送りします。


2月中旬に、左手の指の腹と掌(手のひら)に「帯状疱疹」が発症しました⇒ http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/dfb1a77545a764e1bc33a0b3ccb557f2


帯状疱疹は治癒したのですが、左手の握力が無くなり、指を完全に握り締めることが出来ませんでした。


皮膚科の先生からは、『帯状疱疹後神経痛』⇒ http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/df1f7cae51ff6b298abc5164dc9189d7 と診断され、自分で機能回復をしようとしましたが、指は固まったままです。


利き腕が右手なので、左手の指が曲がらなくても、握力が落ちても、日常生活に大きな支障がなかったのですが、治りが遅いので心配になり、8月初旬に大学病院の「末梢神経外来」に紹介状を書いてもらい行きました。


末梢神経科の先生の問診で、これは神経ではないとのことで、整形外科の手の専門医の診察室に案内されました。


手の専門医に、レントゲン写真、問診、触診の結果、「関節拘縮」だと言われました。


「関節拘縮」とは、正常な関節はそれぞれ一定の可動域をもっているが,これが制限され,屈曲や伸展が困難になる状態。


病理学的には関節包,靭帯,筋肉,筋膜,皮下組織,皮膚などが線維化することによって,伸展性を減じている状態です。


そこで、8月初旬から治癒のための作業療法士(OT)の指導のもと、リハビリを行っています。


最初、自宅でのリハビリとして写真の「交代浴」と「手指の運動」を指導されました。


しかし、なかなか朝に、これだけをルーティンとして行うことは難しく、夜の入浴後に行っていました。


並行して、リハビリ科では、交代浴の後、OTさんが、20分ほど、手技療法(しゅぎりょうほう)してくれます。


その際に、指と掌を現状の可動域以上に強い力で動かすので、強い痛みを感じます。


痛み止めの薬を処方してもらい服用しているのですが、痛さで声を出してしまうほどです。


プロレスなら、関節技でギブアップしている痛さです。


自宅でのリハビリの第2段階として、「手指の運動」だけでなく、写真のキットを手作りしてくれました。


キットを第2関節と第3関節の間の指の腹に当てて固定し、自分で第1・2関節を力一杯曲げます。


さらに、第1関節と第2関節の間の指の腹にキットを当て、第1関節を曲げます。


自宅でのリハビリは、それほど熱心にしていませんでしたが、OTさんの手技療法のおかげで、指が掌に着くようになりました。


自宅でのリハビリの第3段として、写真の装具も手作りしてもらいました。


装具を着用し、20分我慢をして下さいと言われているのですが、痛みに耐えられる限度は10分です。


これだけ頑張っているので、早く『関節拘縮が完治しました』の記事がかける様になりたいものです。

 


===「健康・病気」バックナンバー ===
http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/c/5153e2bca76fc6551b77793cb5fe2e2c

その1~45 省略

その46 2015/3/4 『「鼻腔拡張テープ」を使ってみた』 http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/3db9c4844d0d370d3fc3a8b57f62c4c6

その47 2015/3/27 『高血圧は完治しました』 http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/3c65910aff4f8fbde3ca560a1c2954f2

その48 2015/4/9 『ダイエットするとお金がかかります』 http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/575698fc7a9ace04d6313a0a57251aa3

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その55 2016/2/20 『「帯状疱疹」を発病』 http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/dfb1a77545a764e1bc33a0b3ccb557f2

その56 2016/4/6 『帯状疱疹後神経痛』 http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/df1f7cae51ff6b298abc5164dc9189d7

その57 2016/7/5 『サンダルが履ける!』 http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/0c4f81fdba651667818fca27e0dcda27

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