健康にいい油はコレ！

　先日、ＴＶで健康にいい油の紹介をしていた。ごま油・オリーブ油・亜麻似油が健康に最もいいとの話だった。その中で「亜麻似油」は血管、血液にとてもよく、一日に小さじ一杯を摂取するとよいとのことだった。翌日、スーパーへ出かけて目的の油を捜したところ置かれている場所は空間となり小さい瓶のものが残っていたのでそれを購入した。店員さん曰く、放映のあった日にあっという間に売り切れてしまったとのことだった。
　私は、毎朝の味噌汁に入れて活用を始めた。健康増進を願いながら！