１１月・霜月・心の健康

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長生きするには　ゆっくり　生きることが必要である
　　　　　　　　　　　　　　　　（マルクス・トゥッリウス・キケロ　ＢＣ１０６～ＢＣ４３）

「解説」あらゆることが便利になった現代は、ひと昔前に比べ、何ともあわただしい世の中になりました。これは現代人の言葉かと思いきや、２，０００年ほど前、古代ローマの政治家が残したもの。いつの時代も毎日あくせくと過ごすのは、心と体にとってよくないということです。
　小さなことに一喜一憂せず、ゆっくりおおらかに生きる。これが、昔から変わらない、長寿の秘訣でしょう。白い雲がゆったり流れる空を眺めたり、道端の花に目を留めたり、目まぐるしい毎日の中でも、心がふっと軽くなるような、そんなひとときを持ちたいものである。


　　　　　燃やすのに一番いいのは老木。飲むには古酒。信頼するには旧友。読むのは古典。　　　　　　　　　　　　　　　（フランシス・ベーコン　１５６１～１６２６）

「解説」とにかく新しいものがもてはやされる世の中ですが、時間を重ねたものにしか出せない魅力があります。まぶしい朝日は若さの象徴。でも、あたりを染める夕焼けの美しさも、また格別。静かなしみじみとした趣に、人々は心ひかれるのです。