2年3ヶ月ぶりに「Lookin'Body」数値良好はコロナ禍のおかげ？

　ジムでは、自分の身体の客観的評価のために「Lookin'Body」というヘルスケアシステムを3ヶ月ごとに実施してきた。3年余り測定してくると過ごし方でおおよその数値が予想できるようになったので2019年3月14日を最後に測定することをやめた。加えて新型コロナの感染拡大で測定会そのものが取りやめになった。
　昨日、23日までの期間「Lookin'Body」を行うという知らせを見た。ジムも1年余り感染症対策に追われそれどころではなかったのだ。やっと再開できる段階になってきたと判断したのだろう。
　ちょっと懐かしかったのと70歳になった時点の数値を測定しておくのもいいかなと思い、2年3ヶ月ぶりに測定してみた。


　2年前に比べて全体的に数値は良くなっていた。特に、体脂肪量が11.3kg➡9.1kgと2.2kg減少したことに満足している。もう一つは、長年の課題だった体幹部分の筋肉量が脚部と同じぐらいの発達率になったことも喜んでいる。

　自粛生活でシンプルな生活スタイルになり、ランニングしたりジムへ通う回数が増えた結果かもしれない。「コロナさま様かな？」とスタッフと一緒に笑った。「コロナはまだまだ続きますから、さらに良い数字になるんと違いますか」と言われた。「かもね？」と複雑な心持ちでジムを後にした。