体温管理をしっかりとしましょう

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


急激な気温低下のせいか、背中や首が固まってしまっている方が多く見受けられます。

自覚的には他の部位が辛いようで、施術中に圧されて痛みに気付く方が多いです。

対策としては、体温管理をしっかりとすることになります。

１枚上に羽織れるものを常に携帯するようにしてください。

また、タオルやスカーフなども持ち歩き、首を冷やさないようにしましょう。