秋ですね

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


昨夜、庭から聞こえてくる虫の鳴き声を聞いて「秋だな～」と、感じました。

夏の虫とは違う鳴き声なんですよね。

最近目を使いすぎているせいで軽い頭痛と首痛があり、昨夜はネックウォーマーをして寝ました。

やはり起きた時の首の状態は良好です。

随分寒くなってきてるんですね～。

日中は日差しが強く暑く感じますが、風邪は冷たいですので身体を冷やさないように注意しましょう。