暖かくなってきたら

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


ここ数日暖かくなってきましたね。

そうしたら急に増えてきたのが首肩痛の方です。

大抵どちらか片方で、首の付け根から肩にかけて症状が出ている方が多いです。

実際に診てみると、肩甲骨の間まで固まっています。

背中は痛みを感じづらい場所ですが、背中が固まってしまうと呼吸が浅くなってしまいます。

酷くなる前に緩めておくことをお勧めします。

湿布やカイロではどうにもならない状態ですので。