ネックウォーマーの季節です

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


日に日に寒くなってきます。

寒さ対策は大丈夫ですか？

以前にも書きましたが、私は夏も冬も首に何かを巻いて寝ています。

首を冷やさないようにする為です。

夏はタオルを巻き汗を吸い取ってもらい、冬はネックウォーマーを被り冷気から首を守ります。

そうするだけで、寝違いが起きづらくなります。

一度お試しください。