腕の振り

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


昨日歩いて通勤していた時、前を若い男性が歩いていました。

その方の歩き方は特徴があり、腕を前にではなく後ろに振って歩いていました。

試しにその手の振り方を真似してみたら、下っ腹を前に出して膝を曲げた状態になってしまいました。

腕の振り方一つでここまで姿勢が変わると思っていなかったので、新しい発見でした。

皆さんはどのように手を振って歩いていますか？

試しに自分の歩いている姿を携帯の動画で撮影して見てはどうでしょうか？

そこから姿勢を治すチャンスが生まれるかもしれません！