三月の誕生日までに腹筋ローラーで綺麗な立ちコロに出来るようになる計画は息をひそめていない、全力で続行中である。
この前、朝のテレビで嵐の櫻井君が立ちコロが出来ると堂々と語っていたのを見て、より一層努力が出来そうな気がした。
「オレにも出来る。きっと出来る」と自己にマインドコントロールをしながら、ほぼ毎日立ちコロをするようにしている。
筋肉は嘘を付かないことを信じてやり抜こう。
私は私の身体を使い、楽しみ遊びながら筋トレをするのである。
元々は筋トレを始めたのは酷い腰痛からだった。
朝、腰の痛みで目が覚めることも度々あった。
常に腰がゴリゴリと悲鳴をあげていた。
それで当時売れていた長友選手の体幹トレーニングの本を買い、トレーニングを始めた。
半年ぐらいで劇的に腰痛は改善されていった。
身体も疲れづらくなるし、体幹トレーニングはほんとうに良かった。
もう何年前になるだろう、5,6年前から初めて今に至る。
今ではいろいろとトレーニングの器具も増え、ヨガマットも数枚買い替えてきた。
そして、昨日ふと思った。
「逆立ちがしたい」と。
と言うことで今年の抱負の一つは逆立ちが出来るようになることである。
逆立ちも体幹トレーニングの一部である。
どこまで頑張れるかは私次第である。
さて、どうなることであろうか、楽しみである。
今日は私の洗礼記念日である。
2014年の今日、私はマザーハウスで洗礼を受けた。
喜び感謝をし、私の二度目の誕生日を祝う。