お粥定食
お粥卵焼き海老豆辛子山くらげリンゴ
和風パスタランチ
パスタ）小松菜、ハム、ニンジン、キャベツ）サラダ（水菜、卵、リンゴミニトマト）イチゴ
わたくしの 楽しみが消え 元通り
シェルちゃん画像川柳です
satokoのスポーツ日記 
また来てね
おにぎり弁当
サラダ（キャベツレタス、きゅうり、ミニトマト、ブロッコリー、アスパラ）海老豆出し巻き卵牛肉の焼肉だれ炒めグレーフルーツおにぎり（梅、鮭）
湯どうふであっさりと
湯どうふ（豆腐、白菜、シメジ）天ぷら（ししゃも、なす、竹輪）大豆のひじき煮
凝りもせず 今年二本目 お見事ね
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寄せ集め弁当
サラダ（キャベツ、ブロッコリー、ミニトマト）ベビーホタテの塩ソテーアスパラ入り竹輪海老豆卵焼きグレープフルーツにしてみたよ。
鯖のみりん漬け
鯖のみりん漬けポテト春巻き（ポテト、チーズ）温野菜（キャベツ、人参）茄子の中華炒めおろし山菜おみそ汁（大根とネギ、わかめ）玄米黒マイ入りごはん
レッスン前の会話
マジ
～ありがと
冷汗が 踊る前から タラリンコ
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シュウマイから揚げ弁当
サラダ（レタス、きゅうり）シュウマイから揚げほうれん草の胡麻和えウインナートマトのくし刺し山クラゲの辛子味噌和え海苔と紫蘇のおにぎりリンゴ
トマト鍋
気分を変えて買い替えたのです。
シェルちゃん画像川柳です 
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ミニハンバーグ弁当
ミニハンバーグサラダ（キャベツ、ミニトマト、人参）ピーマンソテー大豆のひじき煮卵焼きリンゴ
遅めの夕食
ぶりの照り焼き（キャベツのレタス）高野豆腐とグリンピースの卵とじウインナー茄子ピーマンのチリソース炒め山クラゲ辛子味噌お味噌汁（ほうれん草、ネギ）
お買いもの
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二人の料理で最後の夜（土曜日）
食後はケーキ
元気に旅立ち
シェルちゃん画像川柳です 楽しいアンケートに答えてね 今日から毎日の更新を頑張ります
レーズンアップルパンモーニング
アップルレーズンパンサラダ（レタス、きゅうり、パプリカ、卵、ミニトマト）イチゴコーヒー
焼きました
休日のランチ
鰻卵どんぶりサラダ（レタス、パプリカ、きゅうり、水菜）大豆のひじき煮お味噌汁（大根、人参、厚揚げ）白菜の浅漬け
お土産も 関西バージョン お気に入りシェルちゃん画像川柳です 楽しいアンケートに答えてね
そぼろ弁当
そぼろごはん・沢庵サラダ（レタス、卵、ミニトマト、竹輪、コーン）酢のもの（大根とにんじん）グレープフルーツ
チラシ寿司、いくら乗せイカのから揚げ（レタス）大学芋（市販の）かまぼこ・ミニトマト、うすら卵ピリ辛中華風きゅうり豆腐と卵のお澄ましイチゴとアイスクリーム
・・・っと彼はいう 日本語で
もうすぐ帰国の時間を極力減らしています。シェルちゃん画像川柳です 楽しいアンケートに答えてね また来てね
ぶどうパンでモーニング
ぶどうパンサラダ（レタスミニトマト、ハム）スクランブルエッグフレッシュグレープフルーツジュースリンゴコーヒー
休日のランチ
秋刀魚の煮魚のっけごはん具だくさんおみそ汁（大根、人参、なす、豆腐、ねぎ）グレープフルーツエスプレッソ
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