鮭弁当
鮭ご飯サラダ（レタス胡瓜人参おくらミニトマト、ゆで卵）大根とつくねの煮物ウインナーピーマンソテーバナナレンジで簡単しゃけフレークです。
おかずあまりないときこれ便利ね。鮭一匹たっぷりご飯の上に乗せました。
後はサラダでお野菜とります
二種類のミニ食パン 
今日はぶどう入りと普通の食パンにしたよ。
ミニ食パンだと二ついただけるね
ミニ蒸篭で
もやしと豚肉のサンド蒸し胡瓜わかめ雑魚の酢の物ふろふきだニコン、人参サツマイモの煮物チーズ入りはんぺんソテーおつまみミニ蒸篭を利用してもやしと豚肉をサンドして蒸しています。
ポン酢と胡麻ダレでさっぱりとおいしく
今夜はどれもヘルシーかもしれないわ。
来週からお弁当４個 大変だ～～って言うことでお弁当４個は子供が中学のころでしたね。
きちっと前の日にメニュー決めて準備もしておかないと朝の時間大忙し。
ついでに夕食メニューも一週間分作っちゃおうかな
メニュー決め 頭ひねって 本頼り お料理の本って役に立つわ～
シェルちゃん画像川柳です 
大阪の遊びつかれも残ってるのに次々忙しいわ