おにぎり弁当
鮭おにぎり、梅干おにぎりサラダ（水ナ胡瓜赤たまねぎ）鶉卵コーン、トマトぶどうこれは娘のお弁当です。何もなかったのでおにぎり＾＾
あっさりとヘルシーお弁当です
秋刀魚ピリ辛に夕食
秋刀魚のピリ辛煮ブロッコリー添えちくわとはんぺんモチ巾着の煮物かきあげ（ゴーや、人参）キムチ豆腐サラダ（トマト赤たまねぎ、胡瓜）秋刀魚の煮物、豆板醤を使ってピリ辛に仕上げましたがなかなかおいしかった。
圧力釜で作ったので骨まで柔らか
大目に作って冷凍しました
今日も引き続き・・・なんとも忙しい一日だったわ＾＾
お掃除に運動に義理の母のお誕生祝いにお出かけ。
疲れ果てた一日でした
母は自分でも忘れている誕生日、喜んでくれておしゃべりにお付き合いできて私も嬉しかったわ。
ほんとは明日だけど母はデェーサービスの日、私も外出予定が急に入ったので夕方から出かけてきました
明日は急に兄嫁と甥が関西に来るので大阪へ遊びに行きます。
娘と甥とは仲がしいし、私も兄嫁と仲良しだし４人で大阪の町ブラブラだ
楽しみ楽しみ
大阪で お好み焼きの ランチかな 道頓堀に行く予定です～嬉しい
シェルちゃん画像川柳です 
明日は更新やお返事ができなかったらごめんなさい