マイランチ
餡かけ野菜固焼きそば（キャベツ人参玉ねぎ、かまぼこ）ヨーグルトグレープフルーツコーヒー今日はマイランチになしました
野菜ばっかりの餡かけ固焼きそば～海老があったけど要らない。
たっぷりの野菜で美味しかったです
あっさり芋羊羹
実家の母からの
有名のお店の甘さ控えめ栗が美味しい、栗羊羹ですね。
美味しいものは少しで十分
夕食
鶏のハーブ焼き（水菜）刺身コンニャクひじきはんぺんのガーリックバターソテー人参とブロッコリーの酢味噌和えほうれん草と桜海老のおひたしおつまみ（チーズ豆）お吸い物（卵葱）今日のひじき長いのよ～～途中できりたくなるほど。
芽ひじきにすればよかったかも
はんぺんってバターで焼くとおつまみ～グッドです。
私は飲んでないけど＾＾
頭痛食欲もあって元気だけど～～～～頭痛がするので早めに寝ます
画像掲示板にも来てね 画像いっぱい貼ってね
シェルちゃん画像川柳です 
satokoのスポーツ日記です 水泳にバレエにジョギングに筋トレに・・・
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