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☆オムレツ(牛ひき肉玉ねぎ人参、昨日のコロッケの具を利用)
☆サラダ(キャベツ人参の千切り、ブロッコリー)
☆いんげんのぺペロンチーノ
☆南瓜の煮もの
☆ミニトマト
☆ひじき(昨日の)
☆ほうれん草と芝海老のおひたし
☆伊予間、グレープフルーツ
コロッケの具を少し取っておいてオムレツに。卵焼き用のフライパンで焼いたので詰めやすかったです。
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ほんの少し残っていた南瓜、昨日夕食の支度しながら煮ました。子鍋で4切れ二人分で丁度終わり
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☆マグロ丼
☆豆腐と明太子のサラダ
☆ハムサラダ(レタス胡瓜とまとハム)
☆椎茸のガーリックバター焼き
☆茄子のおろしポン酢
☆チーズポテト揚げ
☆お味噌汁(卵ねぎ)
マグロが新鮮で安かったのでたっぷりとおなか一杯
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ポテトチーズ揚げは我が家の人気、ビールにとってもあってすぐになくなってしまいます。
豆腐と明太子、主人が気に入ってくれました
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