ウイズ コロナのヨガ

コロナでお休みしていたヨガ教室が先月再開されました。

ステイホームで何でもお休みになって、気分も体もダレ切ってしまいました。

やっぱり先生の号令がないと一通りのコースをすべてやりきることはできません。

あっちもこっちも痛くて、元に戻すのは大変だ！と焦りました。

 

　　　　　　　　

ご褒美ランチはすぐに元に戻ったんですけど…

コーヒーが美味しいオールドスタイルの喫茶店。

サンドイッチを２種類、シェアーしました。

 

　　　　　　　　

ちょっとたりないかな、とホットケーキも一つとって、シェアー。

 

食べ終わっったらすぐマスクをつけてちょっとおしゃべりタイム。

これも、ヨガの一部、こころをほぐすのも大事です。

マスクをつけてのストレッチやポーズ、ウイズコロナのヨガ教室です。