皆さんこんばんわ。
1週間が、あっという間に終わりました・・・
本当、早いですね!!
さて、県高校駅伝まで残り2日となりました。
今日は、刺激を与えて終了。
明日は午前中課外があるため、練習は午後からです。
1人ひとりが試合に向けて最終調整をして終わりだと思います。
みんな抜かりないように、調整をして本番を迎えましょう。
試合当日は、天気予報では雨となっています。
雨対策もしっかりして、みんなの力で目標タイムをクリアーしましょう!!笑
追記
マネージャーが写真を撮るのを忘れたようで、今日はなしということでお願いします・・・
< 長距離 >
W-up
体操
肩stretch
スタビN
Sprint drillーF
Main練習
・1000m×1( 全 員 )
補強
・2人組補強
・Dip×20 2set
C-Down
< 短距離 >
各自Free
1週間が、あっという間に終わりました・・・
本当、早いですね!!
さて、県高校駅伝まで残り2日となりました。
今日は、刺激を与えて終了。
明日は午前中課外があるため、練習は午後からです。
1人ひとりが試合に向けて最終調整をして終わりだと思います。
みんな抜かりないように、調整をして本番を迎えましょう。
試合当日は、天気予報では雨となっています。
雨対策もしっかりして、みんなの力で目標タイムをクリアーしましょう!!笑
追記
マネージャーが写真を撮るのを忘れたようで、今日はなしということでお願いします・・・
< 長距離 >
W-up
体操
肩stretch
スタビN
Sprint drillーF
Main練習
・1000m×1( 全 員 )
補強
・2人組補強
・Dip×20 2set
C-Down
< 短距離 >
各自Free