5/20(水)

＜放課後練習＞
W-up（バトンジョック×２周）
タッピング（上下・内旋・外旋）×10
肩ストレッチ
スプリントドリル・F
ハードルJump　５台×10
バトン流し（通し）×２、２
S,D
・30ｍ×２
・50ｍ×２
・70ｍ×２
150ｍカーブ走×３
補強（２人組）
・腹筋×30　５set
鉄棒
・懸垂×10
C-Down
以上

　中間テスト３日目が終了しました。ってそんなことより今日はもの凄く暑いになりましたねぇ・・・観ているこっちが暑く感じたんで、練習している生徒はかなり暑く感じたでしょうね暑い日になりましたが、生徒全員が一生懸命練習に取り組んでいました。少し暑さにバテている生徒も何人かいましたが、最後までめげずに頑張っていました明日はまた天気が下り坂になり雨が心配されますが、テストも最終日ですし雨でも曇りでも東員町へ行って練習をしたいと思います