2/24(火)

＜　朝　練　＞：体育館
Ｗ－ｕｐ（コンビジョック×５周）
タッピング（上下・内旋・外旋）×10
ふくらはぎストレッチ
ミニハードル
・２足長（walk）×10
・３足長（Jog）×10
・５足長（もも上げ）×７
　　　　（ホッピング）×５
Ｃ－Ｄｏｗｎ

＜放課後練習＞
Ｗ－ｕｐ（渡り廊下×５往復）
タッピング（上下・内旋・外旋）×10
ふくらはぎストレッチ
成徳ドリル
ラダートレーニング
・６種目×２本
走練習
・50ｍ折り返し走×５　２set
補強
・７種目（腹筋・腕・下半身など）
Ｃ－Ｄｏｗｎ
以上

　今日は伊勢で顧問会議がありました。午前中に１つ授業をしてから向かったんですが、道中かなり眠くて大変でした・・・珍しくサービスエリアで休憩を取りました会議自体はあまり長くなかったんですが、４時過ぎに終わって桑名へ帰りました最近、なぜか身体がだるくとてもしんどいので、練習を観に学校へは寄らず、家に帰ってゆっくりさせてもらいました。

　今日はマラソン大会の予定でしたが、雨がひどかったので中止になりました明日に順延なんですが、明日も良い天気は期待できないので、今年のマラソン大会はなしになりそうです・・・生徒はラッキーでしょうが、成績を付ける側は非常に厳しい状況です明日、マラソン大会決行を願って眠りにつきます。おやすみなさい