はて、左手の指が痛い。何もしていないのにおかしい・・・と思っていたのだけど、何もしていないことはなかった。
今日の午前中、50mほど溝掃除をした。
「溝さらえ」という道具の柄をどうも力いっぱい握っていたのが原因のようだ。何も力いっぱい握らなくてもいいのにね。
溝には苔がたくさん生えている。数日前にも一度したのだが、だんだんと丁寧さが欠落して、後半部分が雑になっていた。その後半部分の溝の隅に苔や土が結構溜まっていて、それを力を込めて削った結果、指が痛くなったのだ。右手は手のひらにきている。腰にもきている。
ほんまヤワな肉体になってしまった。
ワンコの散歩1時間でくたびれるし。なので毎日くたびれている。
ご近所には70越えの元気な爺さまがたくさんおられる。皆さん爺さまにはとても見えないし、年齢をお聞きするまでは60代始めかな？くらいにしか見えない方ばかり。私なんかよりよっぽど元気。
くたびれているから、寝るのがとても嬉しい。
10年ほど前、不眠症でお薬（入眠導入剤）がなければ寝られないという時が数年あった。そんなことがあったということさえウソみたいだ。
さて、明日は健康診断に行く。高島市では国民健康保険の人を対象に1000円で健康診断をしてくれる。
ここ数年コレステロールが標準値超えで、要受診と備考欄に書かれているけど、まだ受診していない。
胃切除をした後、外科の先生曰く「いいじゃないですか、コレステロールくらい、消化、吸収が悪くなっているけど、ちゃんと吸収している証拠ですから」と言われた。そのことを内科の先生に伝えたら「外科の先生はそう言わはるけどなーーー。もうちょと様子みよか」という話が10年前で、まだ薬は飲んでいない。年によっては基準値以下の時もあったけど、超えている年の方が多いように思う。
野菜を先に食べたらいいとかTVでもさかんにやっていたので、ご飯の前に野菜を食べるように心がけていた時もあったけど、ものすごいストレスがたまってしまった。私は最初の一口にどうしてもお米が食べたい！
その次に口に入れるのはメインデッシュ、魚とかお肉（鶏、豚中心）。
読者のみなさんの最初の一口は何ですか？
今年の受診は病院を選んだ。去年保健センターで受診したのだけど、絶食で行って、血液検査を待っている間に胃切除後遺症のダンピングがやってきた。症状を説明したけど、並んでおられる方を抜かして先に受診させてもらうというのが難しかった。なので、ギリギリまで飲み食いを我慢していたけど、結局血液採取の前にポカリを飲んだからか、ジュースを飲んだからか結果は過去最高に悪かった。糖尿もヤバイような結果だった。
コレステロールってポカリと関係あるんだろうか・・・。糖尿は関係ありそう。
病院だと事情を話したら、血液検査だけは先に受けさせてくれるということだったので、今年は病院を選んだというわけ。
ではまた明日。
読んでいただいてありがとうございました。
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