おばさんの料理教室 トマト・バナナのスムージー

トマト・バナナのスムージー

スムージーはアメリカ西海岸発祥のドリンクで、野菜や果物を丸ごとミキサーにかけて作る。

   　

バナナとトマトの甘みがあり飲みやすい、野菜たっぷりのスムージー。切ってミキサーやフードプロセッサーで撹拌するだけ。

①トマト・バナナをミキサーで潰し、牛乳を入れ撹拌。

②グラスに注いで完成。

⋆キウイ・リンゴ等果物を使うのも簡単に。

Tomato and banana smoothie

A smoothie is a drink that originated on the West Coast of the United States and is made by mixing whole vegetables and fruits in a blender.

　　

An easy-to-drink smoothie with a sweet banana and tomato flavor full of vegetables. Just cut and stir with a mixer or food processor.

①Crush tomatoes and bananas with a mixer, add milk and stir.

②Pour into a glass and complete.

⋆ Easy to put fruits such as kiwi and apple.