朝の簡単オムレツ😲
①ひき肉・玉ねぎ・人参サラダ油でソーセージを炒める。
②溶き卵（昆布茶・胡椒少々）を流し入れ、全体を混ぜて半熟になれば平らにして①に巻き付け出来上がり。
＊牛肉・豚肉・つな缶・イカ・明太子や季節ほうれん草なども良い。
ペチュニアの花
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