おばさんの料理教室No.２５５２ 蕗の薹の砂糖まぶし

野菜と花を育て美を眺め食を楽しむ 

蕗の薹の砂糖まぶし

先日、畑の仲間の御家に伺った時お茶請けに出されたものですが、下記の方法で作るのでしょうか。糖尿病の方は控えめに。

　　　

①  蕗の薹の若いのを奇麗に洗い、熱湯に１０秒、直ちに冷水で冷やす。

②   ①の水分を軽く拭き砂糖（三盆糖）を好みの甘さにまぶし乾燥させ出来上がり。

 昨年の昨日のブログ 

                                                    ＊筍の昆布・山椒の若葉煮 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

① 筍を中くらい2本の皮をむいて、適当な大きさに切り、水から、糠を入れ、20分程湯がき、そのまま冷やし、冷えたら水に晒らして置く。 

② だし汁５００ｍℓに昆布・筍を入れ煮て、醤油で味を整え最後に山椒の葉を入れ出来上がり。 

＊花山椒・山椒の実、椎茸その他身欠ニシンなどを入れるのも良い。 

＊醤油の身のシンプルな味付けが美味しい。 

　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　掘りたての筍　　　　　　　

 　　　　　　今、家庭菜園の悩みは、鹿・猪の害で大変です。

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　金網のフェンスを破り畑に侵入　　　　　　　　　　折角植えた畑をくちゃくちゃ

　　先日の我が家の夕飯、ねぎの最後の収穫でかつ丼を楽しみました。

　　　　　　　　　　　　　

　かつ丼・豆腐ひややっこ・あさつきのイカぬた・キャベツトマトの野菜サラダ・菊菜のおひたし。これでたんぱく野菜は十分かな？