1000m × 6＋1

ポポロ練習会は1000mインターバル6本のE組に入って着実に4分20秒のメニューをこなしました。4分24秒-4分15秒-4分19秒-4分13秒-4分18秒-4分02秒-4分30秒。おまけに1本走り、しっかりと締めました。