木場公園

水曜日の練習場所になりそうです。 . . . 本文を読む

４００ｍ×３＋３００ｍ×３

お盆明けのトリー教室は、疲れを取るメニューでしたが、サーキットトレのおまけつきでした、 . . . 本文を読む

焼き鮭のレモンじょうゆ

今日の料理教室は、鮭を焼きました。 . . . 本文を読む

真夏のペース走

３日間ランニングの練習を休んだので今日は元気いっぱいでした。 . . . 本文を読む

ムコ多糖

「年を重ねることで起こるのが老化ではありません。」というのがムコ多糖というたんぱく質含有食品のキャッチコピーです。 . . . 本文を読む

初盆

亡き父の初盆です。 . . . 本文を読む

NYへ行きます

ニューヨークシティマラソンに伴走で参加することにしました。 . . . 本文を読む

第６０回ＥＤＯＲＩＫＵナイター陸上長距離記録会

お盆休みで気持ちがゆるみがちになっています。水泳レッスンも休みでしたが、1人で泳ぎました。 . . . 本文を読む

１５００ｍ×２＋１０００ｍ

夕方は涼しくなり快調に走れました。 . . . 本文を読む

３名の来客

習志野AC有志による水泳練習会があり、その前後に来客を迎えました。 . . . 本文を読む

山の疲労回復

山の疲れはランとスイムで取り、暑気払いもしました。 . . . 本文を読む

尾瀬満喫

台風が近づいているため尾瀬を訪れる人は多くはありませんでした。 . . . 本文を読む

秘境檜枝岐

もうこれから先は村落がないという地の果て「ひのえまた」村は、尾瀬に行く途中にあります。 . . . 本文を読む

尾瀬ケ原へ

今日から中国語グループで尾瀬ケ原ハイキングに出かけます。 . . . 本文を読む

水泳＋漢語＋ラン

１日に２つ以上のスポーツをすることが多くなりました。今日は水泳とラン。 頭も語学で鍛え直しています。今日は中国語。 . . . 本文を読む