体力増強

大会１週間前からのたんぱく質摂取作戦は、うまくいったと思います。今晩のサーロインステーキ定食で第１ステージは終わりです。明日からは炭水化物を摂取してエネルギー源を蓄えます。今月の走行距離も今日昼夜２回皇居で走りましたので、２５０ｋｍを超えました。接骨院でマッサージも受けました。右足がややこり気味