２００９年の目標達成度と２０１０年の目標

昨年の目標を評価し、今年の目標を考えてみました。 . . . 本文を読む

第57回元旦初走り多摩川堤健康マラソン大会

素晴らしい快晴の下多摩川ガス橋下に８５名の５０歳代ランナーが集まりました。 . . . 本文を読む

新年走りましておめでとうございます

謹賀新年！ 昨年は３５２２km走りました。今年もしっかり走りたいと思います。 . . . 本文を読む