夜のピラティスサーキットランに予定通り参加できて走行距離を伸ばすことができました。
皇居２周目にはサブスリーのレースペースまであげて、筋肉にスピード感を覚えさせました。
月３００mの目標を達成して気持ちよく弘前に行きたいものです。
どうやら雨にはならないようなのでとりあえず一安心です。
皇居２周目にはサブスリーのレースペースまであげて、筋肉にスピード感を覚えさせました。
月３００mの目標を達成して気持ちよく弘前に行きたいものです。
どうやら雨にはならないようなのでとりあえず一安心です。
青森、満喫してきてください。
書き込みありがとうございます。
ご指導の成果が発揮できるよう、特に腰高の走りに気をつけてがんばります。
ほとんどの地方遠征は１人で行きますが、今回はNAS習志野ランニングクラブの皆さん８名とご一緒させていただくことになりました。行き先では同クラブ青森支部長にもお世話になります。また、昨日は神田ロータリークラブからの激励もありました。