タイムトライアル

　月例の5000m　Time Trialは、19:30にスタートしました。今回は200m毎に時間の読み上げがあり、自分のペースがよくわかって助かりました。K藤さんとW辺さんに感謝したい気持ちでいっぱいです。同じようなペースで走る人がいなかったので、通過タイムだけがたよりでした。１周目は、９１秒で通過したので、このまま行けるかなとおもっていたら、やっぱり２周目からペースダウンしました。２周目は３分８秒で通過し、１kmのラップは３分５２秒となりました。その後息があがりましたが、２kmを７分５２秒、３kmを１１分５４秒、４kmを１５分５８秒となんとか４分そこそこのペースが維持出来ました。最後の１kmは、ちょっとがんばって学生のグループについて行き、なんとか１９分５０秒でまとめることができました。
　練習会終了後、クラブの月刊新聞「あすなろう」と昨年度の記録集をもらいました。４月の横浜駅伝の案内もありました。１月は１００％参加ができたので、この調子でポポロの全ての練習会、行事に参加していくようにしたいと考えています。次の日曜日も青梅マラソン試走会にさんかするつもりではいるのですが・・・