体調は万全で臨んだつもりだったのですが、ハーフを過ぎて急にペースが落ちてしまいました。旅の疲れが出たのか、スタート前アップ直後の血圧測定で154/88-84とちょっと高めに出たので自制したのかわかりません。後半から右肩が痛くなり、力が入りませんでした。１５ｋｍ地点でトイレに入りましたが、その時点では５０代７位でした。気持ちが良くなり一気に２人を抜きました。そのうちの一人が３５ｋｍあたりで追い抜いていきました。３９ｋｍあたりで息を切らして走る男子７０代のランナーに追いつかれ、年をとると苦しくてもうだめだと言われながら私をスイスイと抜いて行かれました。続いて女子総合２位の選手に追いつかれました。彼女は１位の選手をよく知っているようで２時間台で走るので、追いつくことは不可能と諦め２位を確保すると言っていました。終盤にもかかわらず気楽に話しかられるほど余裕のある走りでした。前回（千歳）は、女子総合２位の選手に負けなかったのですが．．．。
私は３０ｋｍ過ぎからの持久力作りが課題です。
スブリットタイムとｋｍあたりのラップは以下のとおりです。
１ｋｍ： ４′２３″
２ｋｍ： ８′３９″ ４′１６
３ｋｍ：１２′５２″ ４′１３″
５ｋｍ：２１′３６″ ４′２２″
７ｋｍ：２９′４７″ ４′０６″
１０ｋｍ：４２′００″ ４′０４″
１３ｋｍ：５４′３０″ ４′１０″
１５ｋｍ：１゜０３′１１″ ４′２０″ トイレ
１７ｋｍ：１゜１１′１８″ ４′０３″
２０ｋｍ：１゜２４′２１″ ４′２１″
中間地点：１゜２９′１５″ ４′２４″
２２ｋｍ：１゜３３′２７″ ４′４０″
２３ｋｍ：１゜３８′１７″ ４′５０″
２４ｋｍ：１゜４２′４０″ ４′２３″
２５ｋｍ：１゜４６′１５″ ３′３４″
２６ｋｍ：１゜５０′２５″ ４′１０″
２８ｋｍ：１゜５９′５９″ ４′４７″
２９ｋｍ：２゜０４′５２″ ４′５３″
３０ｋｍ：２゜０９′２１″ ４′２９″
３２ｋｍ：２゜１８′５７″ ４′４８″
３４ｋｍ：２゜２９′２６″ ５′１４″
３５ｋｍ：２゜３４′２９″ ５′０３″
３６ｋｍ：２゜４０′４０″ ６′１１″ 急な上り坂
３７ｋｍ：２゜４６′０２″ ５′２２″ 気力喪失
３８ｋｍ：２゜５０′５２″ ４′５０″
３９ｋｍ：２゜５５′５５″ ５′０３″
４０ｋｍ：３゜０１′０２″ ５′０７″
４１ｋｍ：３゜０６′１２″ ５′１０″
ゴール： ３゜１１′５５″ ４′４５″
なお、ＮＡＳのウッシーは実力通りの２時間４７分台で総合１７位（陸連登録者中１１位、４０代では２位）でした。ヤマチャンは３時間１６分台で４０代２０位でした（？）。ポポロからの参加者には出会えませんでした。
私は３０ｋｍ過ぎからの持久力作りが課題です。
スブリットタイムとｋｍあたりのラップは以下のとおりです。
１ｋｍ： ４′２３″
２ｋｍ： ８′３９″ ４′１６
３ｋｍ：１２′５２″ ４′１３″
５ｋｍ：２１′３６″ ４′２２″
７ｋｍ：２９′４７″ ４′０６″
１０ｋｍ：４２′００″ ４′０４″
１３ｋｍ：５４′３０″ ４′１０″
１５ｋｍ：１゜０３′１１″ ４′２０″ トイレ
１７ｋｍ：１゜１１′１８″ ４′０３″
２０ｋｍ：１゜２４′２１″ ４′２１″
中間地点：１゜２９′１５″ ４′２４″
２２ｋｍ：１゜３３′２７″ ４′４０″
２３ｋｍ：１゜３８′１７″ ４′５０″
２４ｋｍ：１゜４２′４０″ ４′２３″
２５ｋｍ：１゜４６′１５″ ３′３４″
２６ｋｍ：１゜５０′２５″ ４′１０″
２８ｋｍ：１゜５９′５９″ ４′４７″
２９ｋｍ：２゜０４′５２″ ４′５３″
３０ｋｍ：２゜０９′２１″ ４′２９″
３２ｋｍ：２゜１８′５７″ ４′４８″
３４ｋｍ：２゜２９′２６″ ５′１４″
３５ｋｍ：２゜３４′２９″ ５′０３″
３６ｋｍ：２゜４０′４０″ ６′１１″ 急な上り坂
３７ｋｍ：２゜４６′０２″ ５′２２″ 気力喪失
３８ｋｍ：２゜５０′５２″ ４′５０″
３９ｋｍ：２゜５５′５５″ ５′０３″
４０ｋｍ：３゜０１′０２″ ５′０７″
４１ｋｍ：３゜０６′１２″ ５′１０″
ゴール： ３゜１１′５５″ ４′４５″
なお、ＮＡＳのウッシーは実力通りの２時間４７分台で総合１７位（陸連登録者中１１位、４０代では２位）でした。ヤマチャンは３時間１６分台で４０代２０位でした（？）。ポポロからの参加者には出会えませんでした。
