マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

1000m×7

2016年04月15日 | 練習日記
トミーとトモコさんが正確に引っ張ってくれたので、理想のインターバル練習ができました。感謝します。
4分02秒‐3分59秒‐3分59秒‐3分59秒‐3分57秒‐3分52秒‐3分51秒
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