マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

ミックスインターバル

2018年07月10日 | 練習日記
いろいろな距離のインターバルにキロ4分のペースで挑戦しました。
200m×2本+400m×2本+600m+800m+600m+400m×2本+200m×2本
全て想定のペースで走り切りました。
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