マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

2000m×3+1000m

2019年12月17日 | 練習日記
今日は体調も良く気候条件にも恵まれ設定ペースでインターバルを余裕をもってこなしました。
2000m 1本目 4分12秒 4分09秒 8分21秒
2000m 2本目 4分09秒 4分08秒 8分18秒 
2000m 3本目 4分06秒 4分09秒 8分16秒
1000m 1本  4分11秒 
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