![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/03/44f0a01a2d27bda05d8e3bb39e57fbfe.jpg)
私は5000mで19分切りを目指しましたが、及びませんでした。レース明けということで自分でブレーキをかけていたのかも知れません。
0→1km 3′48″
1→2km 3′50″
2→3km 3′55″
3→4km 3′51″
4→5km 3′43″
合計 19′07″
この他、昼休みにも6kmを走り、皇居での最後の1kmは4分を切るペースで締めました。
0→1km 3′48″
1→2km 3′50″
2→3km 3′55″
3→4km 3′51″
4→5km 3′43″
合計 19′07″
この他、昼休みにも6kmを走り、皇居での最後の1kmは4分を切るペースで締めました。
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