マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

今月は284km

2011年03月31日 | 練習日記
3月最後の日は、ピラティスサーキットランで締めくくりです。レッスン終了後に6.5km追加で走りました。
それでも300kmには届きませんでした。4月は距離を稼ぐため50kmレース(知多半島ウルトラ遠足)に初めて挑戦します。

3月の合計記録は次のとおりです。
走った日数:24日
合計走行距離 284.5Km
走行時間  27時間35分15秒
走行回数 29.0 回
1日平均 11.9Km 1時間06分00秒 1.2 回 5分49秒/Km
最長、最多、最速記録 30Km 2時間20分14秒 4分35秒/Km
最短、最少、最遅記録 4.2Km 25分30秒 6分40秒/Km


今日はさらに桜の花が開きました





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