2000m×4

2000m4本のインターバルはかなりきつい練習です。でも、Ｏ2サプリ（溶解型酸素）をスタート前に３プッシュ、１本目で３プッシュ、すべて終えて３プッシュで全く息が上がらず、疲労感も残らずに走れました。

１本目：８分０４秒
２本目：８分０２秒
３本目：８分０８秒
④本目：７分５３秒