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雨のためメニューが変わりました。10000mペース走です。おととい走ったばかりです。15人が参加しました。
1000m毎のラップは以下のとおりです。
1000m: 4′22″
2000m: 8′31″(4′09″)
3000m:12′22″(3′51″)
4000m:16′13″(3′51″)
5000m:20′04″(3′51″)
6000m:23′54″(3′50″)
7000m:27′47″(3′53″)
8000m:31′38″(3′51″)
9000m:35′25″(3′47″)
10000m:39′13″(3′48″)
(写真:織田F入口付近からNHKを望む)
1000m毎のラップは以下のとおりです。
1000m: 4′22″
2000m: 8′31″(4′09″)
3000m:12′22″(3′51″)
4000m:16′13″(3′51″)
5000m:20′04″(3′51″)
6000m:23′54″(3′50″)
7000m:27′47″(3′53″)
8000m:31′38″(3′51″)
9000m:35′25″(3′47″)
10000m:39′13″(3′48″)
(写真:織田F入口付近からNHKを望む)