自己新２つ

このところハーフとフルマラソンで年内最低記録を出していたので、少し落ち込んでいましたので、立ち直りの良いきっかけになりました。
３０００ｍは、最初の１０００ｍが３′３０″でしたので、ポポロ表彰記録突破に期待をかけましたが、それから１００ｍも行かない内に呼吸が苦しくなり、ペースが落ちてしまいました。２０００ｍは７′０６″となりゴールは１０′４３″５８でした。それでも６月の記録会での成績を４秒縮めて自己新記録となりました。
１５分後に行われた１５００ｍは、当初走ることは考えていませんでしたが、調子がよかったので挑戦することにしました。４００ｍを８４″、８００ｍを２′５０″、１２００ｍを４′１６″で通過し、無理なく５′１８″でゴールしました。
好調の理由は、週２回通っている接骨院の治療（マッサージ）にあるのではないかと思います。適切な手入れのお陰で足や肩に疲れが残りません。

(写真：２種目自己新達成のお祝いにビールが出ました。）