菅平高原合宿‐第１日

２２日合宿第１日目の練習内容

〇ぺース走 １０ｋｍ ４７分５２秒
前半５㎞をキロ５分で引っ張りました。
上り下りはありましたが、気持ちよく走れました。

〇申告タイムレース ダボスの丘 １ｋｍ
申告タイム ７分４５秒
実走タイム ７分５３秒
タイム差 ８秒
順位 第５位（１位はタマちゃん １秒差）
シホリンに最後までついて行きゴール付近でタイム調整をしなければ、３位以内に入賞できていました。


ダボスの丘にて

〇本日の走行距離合計
１１．２㎞＋２．２ｋｍ＝１３．４ｋｍ