途中リタイア 彩湖ウルトラマラソン

　3月・4月・5月に申し込んだ4つの大会中、唯一開催されるこの彩湖マラソン。
　5月の野辺山ウルトラも中止が決まり、テンション上がらず、練習も出来ていない中、完走すら目標に出来ない状態で当日を迎えました。
　会場では、うめさんがご家族とともに早々に到着されていました。スタートはうめさんと一緒でした。彩湖1周は約4．6㎞。スタート直後に距離合わせと１５周で７０㎞になります。うめさんとは半周ぐらいいっしょに走って後は先に行って貰いました。
　私は1周30分をめやすに行けるところまで行こうという作戦を立てました。
　①３１分１１秒（距離合わせで少し長かったです）②２８分４５秒③２８分４９秒④２８分５７秒⑤２８分４７秒⑥２９分４６秒⑦２９分５６秒⑧３０分１２秒⑨３３分１１秒⑩３８分０７秒⑪３２分５４秒・・・。
　男子先頭の奥宮さんには２周目？女子の先頭にも３周目で抜かされました。うめさんには７周半で抜かされ、２回目は１０周目で抜かされるといった失速ぶりでした。
　９周目ぐらいからの膝の痛みはなんとかペースを落としたりして走り続けましたが、１１周目では左第５中側骨の付け根当りにものすごいテンションを感じ、このままでは疲労骨折してしまうのでは？という感覚になったので、１２周目１０００ｍ辺りでリタイアを決意し、スタートまで１０００ｍほど歩いて引き返し、チップを返却しました。
　桜が咲き乱れ、美しい景色を眺めながら楽しく走れたのは９周目（フルぐらいの距離）まででした。
　

　フルの距離を過ぎると、体のあちこちが固まってきた感じがし、膝の痛みなどでなかなか楽しみながらというわけにはいかなくなってきます。
　でも、この練習不足の中で約５２㎞までは走れたのでそれは良しとしなくてはいけないなぁと思います。
　今回のリタイアで自分のランニングとの付き合い方を今一度考え直すときに来ているなぁと感じました。最近、仕事への取り組み方・家族との付き合い方・ランニングの位置づけ・生活の見直しなどを振り返ったり反省してみることを怠っていたので良い機会になると思います。
　リタイア後はうめさんのゴールを待ち、家族写真の撮影とご挨拶をして帰路へ。車の中が軽い異臭を感じたのを気にしながら、リタイアで時間が出来たので行きつけのガソリンスタンドで洗車をして貰っているとエンジンオイル＆ＣＶＴオイルの汚れを指摘され、さもありなんと交換などのメンテナンスをして貰いました。
　帰宅後は家の掃除のサポート。さすがにいつも通りにはリビングの掃除は出来ませんでした。