昼食と夕食とエクササイズ

・昼食
　3月29日（火）午前中の仕事を終え、社長や主任らと4人で職場近くの鰻やさんへ。私はこの店が初めてだったもので「絶対鰻丼！」と思って店まで歩く。歩いて数分のこのお店までぽかぽか陽気に中気持ちよくお散歩。
　中にはいると「うなどん」の文字しか目に入らない。
「注文決まった？」「はい」
「鰻丼の大盛り」
「と、天丼3つ」　へ？どうして鰻やさんで天丼？まぁいいか。
で、出てきた鰻丼の大盛り。

　横から撮ればより分ったのでしょうが、ご飯が山盛り。そして、ご飯がうまい。たれのしみこんだご飯だけでもどんぶり飯が食べられそう。そして、肝吸い付き。突き出しの煮物やおしんこまで（天丼の普通に比べて）大盛り。
　さすが、鰻やさんだけあって昼の定食（ランチとは書いてなかったが）でも鰻はめちゃくちゃうまい。大盛りにして900円は破格。大満足。

・夕食
　7時過ぎに帰宅すると息子が内職をしていてかみさんと娘はどうやら娘のバレエ教室のよう。・・・これは夕食作りか・・・。
　メニューはヨシケイさんのＡコース（45分コース）
　
　作った順に①ポテトサラダ②白菜とお揚げのさっと煮③ジューシー唐揚げ
　揚げ物（作るのが）嫌いの私は唐揚げ初挑戦。大失敗ではないような気がするがまぁまぁの出来。
　画像の横に移っているのは、後日のお弁当にと取り分けているかみさんの手。（人のふんどしで・・・。）

・エクササイズ
　火曜日は久しぶりの朝ラン5㎞。前日の満腹夕ランに比べて気持ちよくジョギングできた。
　さらに、暖かそうだったので自転車通勤。片道10㎞強。更に残業。暗い中10㎞自転車で走ってきて夕ご飯づくりをするまでに気持ちを切り替えるのが大変だった。作り始めてしまえば何のことはない。