６月５日（金）の給食

「骨や歯を丈夫にする生活を心がけよう」

〇麦ごはん　〇直島のりのつくだ煮　〇牛乳　〇焼きししゃも　〇切干大根のごま酢あえ　〇じゃがいものうま煮

　なぜ，給食には毎日牛乳が登場しているのでしょうか。それは，成長期にある子どもたちが栄養素をバランスよく

摂取できるようにするためです。牛乳にたくさん含まれる栄養素といえば「カルシウム」です。給食は，１日に必要な

カルシウムの半分がとれるように計算して作られており，そのために牛乳は欠かせないものです。今日の給食では，

ししゃもや切干大根もカルシウムが多い食べ物です。

　子どもたちの骨は今伸び盛りです。また，永久歯は一生つき合っていく大切な歯です。いつまでも丈夫な骨や歯で

過ごせるよう，子どもの頃から積極的にカルシウムをとるように心がけましょう。