待ちに待った週末

今週はかなり忙しかったので、今日が待ち遠しかったです…
今朝はドライビングレンジに行ってきました。
だいぶ力が抜けるようになって、球筋も安定してきました。
整備中で練習グリーンがしばらく使えないのが痛いんですが…
代わりにバンカー練習をみっちりやってきました。
このレンジは打ちっ放しにパター練習場とバンカー練習場が併設されているので非常に練習になります。
しかも安い！言うことなしですね。
県アマも間近ですが、状態は悪くないのであとは平常心で臨めればと思います。

さて、研究の方もまた明日からがんばらないと。
それでは。

とりあえずトレーニング記録

仕事がたまっているので今日も大学に行きました。
昼食後、息抜きにジムに行ってきました。
メニューは
　・準備体操＆ランニング
　・レッグカール　３セット（１０，１０，１０）
　・ハイプーリー＆バーティカル・ロウ　３セット（１０，１０，１０）
　・ベンチプレス　４セット（１０，１０，６，３）
　・スクワット　３セット（１０，１０，１０）
　・ヒップアブダクション　３セット（１０，１０，１０）
　・ヒップアダクション　３セット（１０，１０，１０）
でした。
しばらくブログにはあまり時間をさけなくなりそうです…特に平日は。
明日はドライビングレンジと陸上競技場に行く予定です。
それでは。

混パの予感

大リーグも日本のプロ野球も開幕し、楽しい日々が始まりましたね。
パ・リーグは予想通り大混戦になりそうです。
どのチームも決め手を欠くと言うか…本命がいないと言えばいないですよね。
楽天の７連勝が大騒ぎになっていますが、
今の戦力の均衡具合を見るとそんなに驚くことではないかも知れません。
ドミンゴは炎上しましたが、青山がこのまま守護神として定着すれば面白そうですね。
西武は涌井、岸は問題ないとして西口さんに踏ん張ってほしいところです。
今年は去年以上にきついかなと思っていましたが、
後ろの岡本－グラマンが必勝パターンとなれば結構いけるのではないかという気もします。
ソフトバンクもちょっと迫力に欠けますよね。
絶対守護神の馬原がいないのは相当痛いですしね。
…ときりがないのでこのくらいにしますが、とにかくどこが優勝するのか全く予想がつきませんね。
いずれにしろ、中継ぎ・抑えがしっかりしているチームが上に来るのは確かでしょうね。
それでは。

腹筋が…

今日はジムでトレーニングの日でした。
なんとか週２回のペースは死守したいものです。
メニューは
　・準備体操＆ランニング
　・レッグカール　３セット（１０，１０，１０）
　・ハイプーリー＆バーティカル・ロウ　４セット（１０，１０，１０，５）
　・ベンチプレス　４セット（１０，１０，７，３）
　・レッグプレス　３セット（１０，１０，１０）
　・腹筋　２セット（１５，１５）
でした。
最後に腹筋がつりそうになったので２セットで止めました。
これ、なかなか不思議な感覚ですよ。
今日はこれにて。