風が強すぎる。。。

今日は仕事前に競技場に行きました。
メニューは
　・ジョグ
　・基本動作各種
　・80m×3（ランニングシューズ）
　・100m×1（ランニングシューズ、やや追い風）　13"0
　・200m×3（ランニングシューズ、コーナー強い向い風）　33"0-33"0-31"9
　・クールダウン
でした。
今日は強風が厳しいという予報でしたが、今日しか時間が取れなかったので強行しました。
フラット接地と股関節エクササイズが噛み合ってきたのか、
走りの感触はとても良く、地面からしっかり力をもらえている感じがしました。
100mは寒い中、まずまずの走りが出来ました。
200mはコーナーが常に向かい風でどうしようも無かったですが、
テンポ走の感じでリズムだけは崩さずに走り切りました。
足へのダメージが大きかったので、入念にアイシングをしてから職場に向かいました。
思い切って行って良かったです。
それでは。