雨中の懸垂

今日もすっきりしない天気でしたね…
幸い職場の懸垂場（藤棚ですが^^;）はあまり濡れていなかったので、
順手、逆手を8×3ずつやりました。
やはり懸垂は素晴らしいトレーニングですね。
帰宅後は腹筋20×4と四股踏み10×3だけやりました。

水曜に急きょ同僚の送別会が入ったので、まだ疲れが抜け切れていないのですが、
明日はジムに行く予定です。
それでは。