what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2021-05-14 20:14:35 | トレーニング

今日は仕事帰りに帰帆島公園に行きました。
ほとんど誰もおらず変な感じがしましたが、駐車場が閉鎖しているからみたいです。
立地からして徒歩や自転車で来るのはなかなか厳しいですからね。
あまり筋トレに使えるものはありませんでしたが(汗)
 ・懸垂(吊り輪) 8×3
 ・プルアップ(遊具の柱) 8×3
のみやりました。
それでは。