今日は早朝に打ちっ放しの練習場に行き、帰りにはバッティングセンターに寄ってきました。
こういった動作には問題が無いんですが、左足を横方向に動かそうとすると途端に痛みが走ります。
四股踏みやサイドレッグレイズは当分出来そうにないですね…
この一年間がんばって強化してきた部位ですが、少し負担を掛け過ぎたかも知れませんね。
入院もあるのでストレッチなどをしながらゆっくり治していきたいと思います。
明日は久々にベンチプレスをやる予定です。
下半身がダメならその間に上半身を強化すればいいのです。
何事もポジティブに考えていかないといけませんね。
それでは。