この痛みは…

週末にはお仕事はしないと決めているんですが、締切が近いので今日はめずらしく返上です。
でもとりあえずジムには行きました。
メニューは
　・準備体操＆ランニング
　・レッグカール　１０回×４
　・ハイプーリー　１０回×４
　・背筋　１０回×３
　・ベンチプレス　１０回×４
　・レッグプレス　１０回×３
　・ヒップアブダクション＆アダクション
　・懸垂　８回×３
でした。
いい感じで冬のトレーニングをこなせてきたんですが、ここにきてまたも股関節に微妙な違和感が…
去年はこれに泣いたので気をつけなければいけないんですが、やはりネックになっているんですかね。
トップの形を作ると結構痛みがきます。これではボールはまともに打てません…
あーもうなんでかなぁ！少し様子を見ることにします。

気分は乗りませんが、今日はもう少しお仕事します。
明日は走りにいきたいものです。
それでは。