抜かりなく

久しぶりに『トランキリテ』でランチを
楽しみに...

でも この時期
もしかして貸し切りなんてことも!?

そう思い電話してみたら

なんと この時期 
ランチタイム 時々お休みしてるって

ぇぇぇ ショック

でも 考えてみると...
夜の予約がいっぱいのため!?

ぉお これぞ『トランキリテ』
手抜きがありません！

ますます好きになっちゃいました?

そういう訳で
第二候補の『3g』へ

やっぱり こちらも大繁盛

暫く待ったけど
その甲斐ありの美味しいランチ♪

ごちそうさまデシタ

ありゃぁ

寒いぃぃぃ... 冬本番の寒さ!?

昨夜 主人の運転で走行中
総走行距離が145,678 Kmに！

よし！っとiPhone 構えたものの
ピンぼけ

だけど 凍結注意マーク付き
マイナス１℃ 撮れた~

さて 今日は土曜日Naoちゃんエアロ?

なんか ややこしくって...
手をつけると ありゃぁ？

それでもいっぱい汗かいた！
楽しかったョ～♪

年一度の使命

ピアノレッスンは来週に変更
今日は 広島へ

高速を走る 目の前に白いものが
aaa 雪～

さすが西条！っと思ったら
広島市内でも ちらちら~

ちゃっぷぃ ちゃっぷぃ

まず 国際ホテル地下
スペイン料理『Mi Casa』でランチ

そして徐に 術後１年の受診へ

なな なんと すごーい人
予約は有って無いようなもの

幸い 街中の病院... 
ショッピングしたり
『RIHGA TOP』で 雪が舞う街を一望しながら
お茶して 時間つぶし

こりゃ 悪くない♪

さて 先生は 笑顔で
「お元気でしたか？」って

「はい！ おかげさまで」 

「毎年 この時期に顔を見せてくださいャ」

どうやら こうやって元気な姿で
先生に会いに行くのが私の使命のよう...
ずっと笑顔で 行けますように?

その後 すっかり日は傾いたものの
予定どおり 主人の実家へ

そして あれやこれや積もる話をして
戻って参りました~☆

Mi Casa
RIHGA TOP

まぁねぇ

今日も朝からいい天気
一日のいいスタート♪

ちょっとだけ
余裕をもってフィットネスへ

こんな時 信号は全部 青
急いでる時は 赤が多いのに...

ま、世の中 こんなもの

さて 木曜日 MEGさんエアロ?
楽しかった~

久しぶりに体が軽く 頭も軽く...?
気持ちよ～く動けて スッキリ～♪

ところで
化粧台の前で隣あわせた おばさまから

「あなた年賀状 書きました？」

「ぇ まだ買って いません...」と私

「あら あなた それはちょっとのんびりし過ぎョ」

...って 怒られちゃった!?

実は 今日買う予定だったんですょ。
で、ちゃんと買って参りました

ま、こんなもんです☆

犬の手!?

お日様にこにこ 満面笑顔
予報どおりの暖かい一日

お陰で 気分よく
家事の捗ることったら

久しぶりに 働いた～って感じ

でも やりたいことは
まだまだ 山のよう...

犬の手も借りたい！
しかし ちっこぃ娘は寝てばかり

まぁ 出来ることからコツコツと... ハイ
一つずつ やるっきゃないね~☆

Heute war es ziemlich warm, ganz genauso wie eine Wettervorhersage.
Die Sonne hatte echt "lächelndes Gesicht", denke ich! 

Deswegen habe ich in guter Laune verschiedene Dinge geschafft.  Das freut mich und damit bin ich endlich mit der Hausarbeit zufrieden. 
 
Trotzdem habe ich noch viel, was ich eigentlich machen wollte...

Da sagt man auf Deutsch, "man müsste 1000 Hände haben" oder "alle Hilfe notwendig haben", oder?

In Japan gibt es auch ein Sprichwort, "Neko no te mo karitai".  Das bedeutet "man braucht auch Hände der Katze als Hilfe". 

Bei uns ist keine Katze, sondern meine kleine "Tochter".  Aber sie schläft sehr gerne.  So kann ich leider keine Hilfe von ihr bekommen...

Aber alles kann ich doch langsam machen, ganbarimasu!

これもヨシ

今日はまたまた いい天気
とても暖か～?

庭の紅葉は 日々葉を落とし こんな有様

これもまた よし カモネ~

ただ フェンス向こうの
落ち葉が気になる...

さてさて 火曜日MEGさんエアロ♪
ィャー 楽しかった～～～

今日は 冷や汗じゃない
いい汗かいた

コーチみたいに
腰うごかないけど

来週のサルサエアロ 楽しみョ~ ?

Heute war das Wetter sehr schön und noch angenehmer als gestern.  Die Temperatur betrug am Tag 16 Grad.  Morgen soll es noch wärmer werden.

Bei uns werft leider Momiji-Laub tagtäglich ab...  Deswegen sieht der Baum jetzt so aus. 

Vielleicht kann das bekümmert sein, aber ich mag auch etwas mit abgefallene Blätter gerne.

Nur muss ich drüben auf der Strasse denken.  Bestimmt gibt es auch viel zum Fegen.

Übrigens bin ich heute wieder mit Freude ins FitnessStudio gefahren. 

Diesmal habe ich bei der Aerobic keinen kalten, sondern guten Schweiß geschwitzt.  Also konnte ich trotz dem komplizierten Programm gut machen und genießen.

In einer Woche macht diese Trainarin etwas Besonders wegen der Weihnachtszeit, "Salsa Aerobic".  Es ist gar nicht einfach, Hüfte zu schütteln.

Aber ich freue mich schon sehr darauf.

日だまり

いい天気
だけど 朝はブルッと冷やこい

月曜日 ラテンエアロ～♪
楽しかった

今日は忘れず Tシャツ持参

エアロ後の筋トレで
風邪引かないように☆

フィットネスから出ると
驚くほど あたたか

運動後だから ?
それもあるかも...

でも やっぱりお日様のお陰
日だまりが心地いい~ ?

ただいま

今日は 実家で一日のんびり☆

夕方4時20分
三原に向け出発

香川に入ったところで
西日を浴び

瀬戸大橋を渡る頃には
もう この暗さ...

日の短さを実感した次第デス。

ところで
二日留守をしただけで
すっかり冷えきってしまった我が家

寒いというより
キーンと冷たいぃぃ~って感じ

実家のご近所さんからいただいた
たっぷり野菜で お鍋?

鷹の爪いっぱい入れて
温まりました～!! 

郊外ならでは

11月24日 実家の近くに
県下では 一番の大きさとなる
大型ショッピングセンターがオープン

早速 行ってみた♪

広い~~~
店内を歩くだけで いい運動

レストラン街は
あっちもこっちも待ち人多し

折角だから 我らも待つ人となり
蕎麦 総本家『橋本』でお昼

まだ暫く ごった返す混雑ダワネ...

実家から 車の通らぬ川沿いを歩くと
母の足で20分の近さ

田舎ながら 便利になりました~☆

ところで 今宵の『皆既月食』

地球の影にすっぽり覆われた月
何とも言えない色となり
とても神秘的

キラキラ 冬の星座とともに
綺麗に見えました~?

ゆめタウン徳島
皆既月食

徳島へ

寒ーい!!

今 ピアノレッスンから帰ってきたところ

楽しかった~

復習したいところだけど
これから これから徳島へ 出発

いってきま～す☆

たまもの

雨音で目が覚めた
結構な勢い。

昨日 忘年会があり
自転車を職場に置いたままの主人

天気予報を見て
帰りは自転車OK~! っと
雨の中 5Kmを歩いて出勤

実は このところとっても健康的
晩酌は週末だけ
通勤は自転車 or 徒歩

その賜物
体重は 結婚以来 60Kgを切り
体脂肪も13%台に

この数値が活力！
頑張れてしまうんですネェ

あれ？ なら なんで私は成長を...!?
まだ運動が足りない？

ぃゃぃゃ 自分のペースでいかなきゃね！

はい 木曜MEGさんエアロ?

今日もまた あれ？ 次 何だっけ...と
頭が真っ白になりかけ イカンイカン！

思い切り 集中!!
よかった...
私の頭 まだ大丈夫

大きく動いて スゴイ汗
気持ちよかった～ 楽しかった♪

写真は 出勤途中の主人から
淀屋大橋から望む沼田川と
到着直前の職場☆

好きだもん

暦の上では『大雪』だとか!?

覚悟して外へ
ん？ 全然.... 暖かい

ところで
先日 訪れた岡山後楽園☆

さすが 日本三名園のひとつ
広くて 見所いっぱい

そして 撮った写真も半端なく
絞って絞って やっと99枚

ま、好きだから しゃ～ない

さて 午後は美容院

色入れて 短くカットして
やっとスッキリ~?

アルバム→ 岡山後楽園 2011

ありゃ...

今日もまずまずの いい天気

気分よく
火曜日 MEGさんエアロへ

ところが...
ぃゃダ

いつもなら 間違えても
自分でクスッと笑って~   

なのに 今日は
あれ?? ってことが度々すぎて

わ、笑えない

集中力ない？ 記憶力も？
ありゃりゃ こりゃりゃデスゾ

ところで 紅葉 まだまだ綺麗
でも フェンスの向こうには落葉いっぱい...

掃いて捨てるのが 惜しいような
落ち葉も好きな 私です

温暖気候

珍しく
朝に 娘からメール

三原と比べて
「やっぱ こっち寒い」って

まぁ ここは
温暖な瀬戸内海式気候

しかも 格別 ?

愛媛や徳島よりも
過ごしやすい気が...

このところは 朝だけ快晴

でも 今日は 一日いい天気
フィットネスから戻ってもこの青空

春に目を楽しませてくれる
お向かいの桜の木
綺麗に色づいた葉は もう残りわずか

我が家の庭には
気づかぬうちに 薔薇が一輪

そして
ガザニア つるニチニチソウも

岡山 後楽園 紅葉

今日は
主人にくっついて 岡山へ

いつも素通りばかりで
一度も訪れたことがなかった... ような?

最近 記憶が...

さて 私は
主人の仕事が終わるまで 一人ランチ

たまたま入った『Fukusa 四季菜』

お店の雰囲気も スタッフの方も
カウンターで ゆったり
初めて "きりたんぽ" 頂きました~♪

そして 主人の用終了後
『後楽園』で 紅葉狩り

陽が出たり 陰ったり

それでも 十分 楽しめた
遅い秋の散策デシタ~☆

Fukusa 四季菜
岡山 後楽園