月曜日
朝9時に家を出て
私だけ
娘のところへ
主人は
一人
GUNZE Sports
プールへ入り
プログラム開始まで
ウィーキング・スイミング・ジャグジー
10:00~10:30
ウェーブアクア
昨日より
随分顔色が良くなり
調子が戻ってきた様子の娘
ホッと一安心
Mireiは
おっぱい飲んで
すやすや
主人が帰ってきたところで
交代
車を駐車場に入れることなく
主人は娘のところへ
私は
GUNZE Sports
今日は一本だけ
11:15~12:00
エナジームーブ
早くから列んで
この場所取ったんだから〜と
一番後ろ
いかしてくれず
先週に続き
一番前
厳しいコーチのすぐ傍に
押しやられた
気が抜けない
ストレッチで
2回指摘を受けた
細かいなぁ...
でも
よくするために
指導してくれてるのよね
ありがたいと思い
頑張ろ
終わって
買い物
一人帰宅
洗濯
昼寝
再び出動
16時過ぎ
娘のマンション到着
16:30
Opaと二人で
保育園お迎え
Mireiちゃん待ってるよ〜♡
急いで帰る
KG兄ちゃん
Emili姉ちゃん
Mireiを抱っこして
迎えてくれるママ
いいわ〜♡
今宵は
O~paのビビンバ丼
美味しかった♪
今度は石焼ならぬ
ホットプレート焼ビビンバ
いいかもね〜
パパも
まぁまぁ早くに帰宅
子供たちと
お風呂に入り
夕食
20:45
いつもより
ちょっと早めに
退去
お疲れ様でした
朝は
「みれいちゃん、泣いてたー！よしよししたよ！」と
みれいちゃんのお話を
嬉しそうにしてくれました
お散歩は広場へ行き
かくれんぼと
むっくりくまさんをしました
かくれんぼではお友だちと
「シー！」と言いながらかくれていて
見つかる前に
待てずにひょこっと出ていて
かわいかったです
むっくりくまさんでは
保育士が追いかけると
必死に逃げていました
by
森のこどもたち
KG 1,700日目
Emili 857日目
Mirei 6日目
金曜日
今朝もまた
早い時間に目が覚め
今日は
私のシーツを洗濯
GUNZE Sports
10:00~10:45
ZUMBA
開館と同時に行列ができる
ズンバ
そんなプログラムは
開始５分前で
十分OK
そんな感じで行くものだから
いつも最後列の
隙間から参加
それでも
楽し♪
今日は
仕事が休みの娘
朝
クリニックで定期検診を受け
三原から戻ってきた
主人と３人で
お昼
娘を連れては初めての
韓国料理
『KOMA』
奥さん
私の顔を見るなり嬉しそうに
あ〜♪
久しぶり〜♡
手を振ってくれた
私とは
もうそんな関係なのか!? 笑
そう言えば
前回から
食後にサービスで
珈琲出してくれてるし
もしかして
常連の仲間入り!?
西宮にも
そんなお店ができるとは
マリナの家に戻り
ひと息ついての予定が
年金の書類に翻弄され
解決後も神経昂り
昼寝できない
主人
ならば
もう行こう〜
夜の運動の準備をして
いざ
娘のところへ出発
保育園お迎え前に
パン屋さん
「Vie De France」に寄ったら
すごい行列
娘が列んで
私がお迎えに行くことに
まずKGから
今日も
LaQで作った作品を見せてくれ
それから一緒に
Emiliのお迎えへ
お兄ちゃんが気を利かせて
Emiliの靴を靴箱から出してくれたのに
Emiiiiiがやりたかったぁぁぁあと
大泣き
困った〜ところに
Opa登場
抱っこしてもらい
ご機嫌に
だけど
今度は
Opaとエスカレーターで
降りようとしたところで
自分の思ったことと何か違ったようで
また
平伏して大泣き
今が
そういう時期なのね...
夕食は
KGのリクエストにより
ママの手作りハンバーグを
お弁当箱に
KGは
おにぎり４個
Emiliは
いくらご飯
お弁当箱で
気分が変わって
美味しく完食できるなら
いいね~♪
GUNZE Sports
19:10~19:55
MEGADANZ
多いなぁぁ
Aスタジオの最後列
何列目じゃ??
難しいけど
楽しい♪
最後の曲
Beat it かと構えてたら
もう全然違った
また
覚えなきゃ
朝は
マグフォマーで電車を作っていて
乗客をたくさん乗せて
「いっぱいになっちゃった！」と
みんなに
嬉しそうに見せていました
お散歩は今日も広場へ
だるまさんがころんだや
影ふみをして遊びました
だるまさんがころんだのときは
静かに忍び足で歩いたり
ぴたっと止まって
上手でした
最後に
お友だちの真似っこ遊びをしたときには
ゴリラになったり
ジャンプしたりと
忙しい動作に声を出して笑って
楽しそうでした
by
森のこどもたち
木曜日
全然
朝寝坊していい日なのに
目が覚めた
シーツを洗濯し
ルンバを稼働
あれこれやっている間に
時間が過ぎる
GUNZE Sports
10:25~11:10
ボクシング・フィットネス
Bスタジオの
ファンムーブも気になるけれど
今の私には
ボクシングが楽しくて〜♪
11:35~12:20
エナジームーブ
毛ガニコーチのエアロ
癖がある上
結構回る
私には
これで十分
本日
娘は
最後の内部講義
70分５コマ
その後
質問対応あり
夜遅くなること
必至
婿殿が
朝フレックスで
子供たちのお迎え
夕食
お風呂
全てを担う日
ポテトミートグラタンでも
作ろうかと申し出ると
連日
お世話になってるから
今日はゆっくり
休んでください
と
優しい婿殿
エビスタに買い物がてら
部屋により
ベッドメイキング
乾いてた洗濯物だけ
取り込んできた
せめてもの
お手伝い
みんな
頑張れ〜!!
そういう訳で
帰ってからバタン
娘と
婿殿からの
お礼のLINEにも気づかぬほど
深く寝た
夜に再び
GUNZE Sports
19:10~19:55
FIGHT DO
20:15~21:00
UBOUND
ハードなプログラム
45分を4本
いゃ〜よく動いて
気持ち良し♪
自分の体
お疲れさん!!
ママが
帰宅すると
パパは
KG Emiliを寝かしつけていたそう
写真撮る余裕なんてないよね
もとより
パパはあまり撮らないし
そういう訳で
本日
写真なし
お疲れ様でした
お部屋では
お友だちと積み木を高く積んで
遊んでいました
お友だちと
どっちが高くつめるかをしていて
自分が高くつめると
「イェーイ！」と喜んでいました
広場へお散歩にいき
まねっこ遊びをして
お友だちの真似をしたり
電車に変身して走りました
えみりちゃんの真似をする順番になると
ゴリラに変身したり
しばらく考えて回っていて
楽しそうでした
電車になったときには
お友だちと連結して
笑顔で駅まで向かっていました
by
森のこどもたち
久しぶりの登園で
「お腹痛かったけど元気なった！！」と
嬉しそうに保育者に話してくれました
園庭では友達と一緒に
ケーキ作りをしました
石をいちごに見立てると
バケツの中に入れた水に
石を入れていきます
「こうやっていちごは洗わないとね！」
綺麗に洗うと
その石を乾かして
「美味しいいちごになるかなぁ」と
楽しみにしていました
室内に戻ってから
「ケーキ作り楽しかった！！」と
話してくれる姿が見られ
久しぶりの保育園
笑顔いっぱいでした
by
高須の森
金曜日
天候回復
久しぶり
対岸がくっきり見えた
昨日
帰宅した主人も一緒に
朝から
GUNZE Sports
10:00~10:45
ZUMBA
多い!!
40人近くいたかも
楽しかった
今年初の
平日11:30
ほぼ 待つことなく
席へ
1ヶ月に一回
早く来られる日には
ここ
アリだね♪
家に帰って
のんびり
昨日 誕生日に
主人からプレゼントしてもらった
お花はキッチンに
ミヒャエルからの花籠は
窓辺の床に
しばらく
楽しませてくれそう♪
夕方
16:30過ぎ
再び出動
いつものように
Opaが
お迎え補助ヘルプ
ママが
夕食を準備している間
私たちは
子供たちの相手
落ち着いて
食べ始めた頃に
じゃぁまたね
ジム行ってきます
Emiliiiが閉めるーと
玄関の鍵を
内側から閉めてくれる
テンション高い
Emili
可愛い
再び
GUNZE Sports
19:10~19:55
MEGADANZ
朝 ズンバ
夜 メガダンス
踊った踊った
難しいけど楽しかった♪
急いで帰り
追っかけ再生
AFCアジアカップ
イラク戦
なんと
いいところなく
負けた
でも
最後まで行き
優勝すると信じてる
これしかないよね!!
広場へお散歩に行きました
小さいお友だちと手をつなぐのも
「はい！」と率先してつないでくれて
広場でも気にかけてくれていました
だるまさんがころんだをした時には
右手と左足をあげてポーズしながらとまったり
両手を前に垂らしてポーズしてとまっていて
楽しそうでした
ごはんの時には
「お魚切れるよ！」と
自分で上手に切って食べていました
by
森のこどもたち
水曜日
先週10日は
グンゼ休館日につき
今年初の水曜日
主人は
昨日から広島のため
午後の
有料ズンバも参加すべく
35min.『動』
余裕を持って
スタジオに入れる15分前に行くと
ドアが閉まり
始まってる
プログラムをよくよく見ると
11:35~ ではなく
11:20~
木曜日の時間を見てた
有料ズンバ開始まで
1時間以上
GUNZE Sports
開始時間が
曜日によってまちまちなのが
玉に瑕
だけど
不幸中の幸い
Bスタジオあり
11:45~12:15
リラックス・ストレッチ
月曜朝と全く同じ
ただ
開始５分前から自由参加の
ストレッチあり
今日は
ストレッチポールを使った
マッサージ
これが
とっても気持ちよかった
値段も
時間も
それぞれ違う
プレミアムプログラム
受付に
会員証を提示し
支払い
12:30~13:20
ZUMBA
いつもより5分長い50分
550円
楽しめたから
文句なし
ただ
帰ってからが
忙しない
ブロッコリーを茹でたり
白菜サラダを作ったり
なんやかんや
やってる間にもう時間
Opa 不在のため
保育園お迎えヘルプも
これもまた
楽し♪
わざわざ食事を中断して
見送りに来てくれた
３人
これもまた
可愛い♡
重要文化財に指定されている
西宮神社の表大門
通称赤門
タイミングよく
対向車がおらず
運転席から綺麗に撮れた
GUNZE Sports
19:15~20:00
UBOUND
20:15~21:00
FIGHT DO
今年初
Kotaroさんの２本
頑張ったー♪
市役所横の広場に
遊びに行きました
大きいお友だちが
だるまさんころんだをして遊んでいると
「だるまさんがころんだ！」と言いたくて
順番を待っていました
自分の順番が回ってくると
ちょっと恥ずかしさもあったのか
真顔でした（笑）
お友だちにタッチされると
保育士に「おいかけてー」と言われ
お友だちを一生懸命に
追いかけていました
by
森のこどもたち
月曜日
今日も
青空だけど
冷たく
寒い
GUNZE Sports
朝イチのプログラムはパス
主人は
プールプログラムから
10:00~10:30
ウェーブアクア
その後
Aスタジオで
11:15~12:00
体調改善運動
その後
エアロバイク
私は
溜まった身体の疲れを
癒そうと
今日は
10:15~11:00
ヨガ・ピラティス
その後
11:15~12:00
エナジームーブ
InBody計測
8月
GUNZEスポーツに移り
測り始めた
9月5日
筋肉量不足の虚弱体型
標準体重虚弱型
OKスポーツでのInBody計測に
こんな表示はなかったけど
タンパク質不足は同じ
きっと
ずっと虚弱型
それが一般型となり
そして健康型
ついについに
本日
12月18日
骨格筋量が増え
強靭型
筋トレせず
スタジオで好きなプログラムを
やってるだけだけど
踊るだけじゃなく
FIGHT DO
ボクシング フィットネス
UBOUND
真剣に動いて
頑張ってる成果が出た
嬉しい〜♪
でも すぐ
元に戻るかも!?
いゃ
何かの間違いだったりして
今日のランチは
娘のお勧め
小さな小さな定食屋さん
クルルランチ
今日は
味噌汁じゃなく
粕汁
税込900円
美味しかった
ご馳走様
お店から出て
目に飛び込んだのは
忍者3人
いゃいゃ
そう言えば
窓ガラス掃除の案内が
届いてた
この仕事
出来る人はそういないんでは!?
見てるだけで
足がすくむよぉ
帰ってのんびり
夕方ヘルプに備えて
ひと休み
Emiliへの
クリスマスプレゼント
持っていって
トランクルームに隠しておこう
キッチン担当
Opa
ラザーニャを作る気満々で
ダイエーに買い物に行ったら
ない
結局
阪神百貨店・KLDIで
蝶々のようなリボン型ショートパスタ
ファルファッレとひき肉
ミートソースを調達し
美味しい
ミートグラタンの出来上がり
KGもEmiliも
お代わり〜
よかったねー♡
ご馳走様
ママの立派なお腹
まさか国試前(2/17.18)に
産まれないですよね
後輩に心配されたそうな
きっと大丈夫
国試の翌日から
正産期
みんな（学生）を送り出してから
産休に入るつもり
だから
六湛寺公園へ
遊びに行きました
行き帰りと
小さいお友だちと手を繋いでくれて
一緒に歩きました
地面に絵を描いていると
寄ってきて
石を見つけて
真似して描いていました
給食いつもよく食べていますが
今日は
好きなメニューでもあったのか
お代わりして
よく食べていました
by
森のこどもたち
水曜日
主人は
朝早くに広島へ
昨日の雨
朝にはすっかり上がっていたけれど
路面は濡れ
車にも雨粒いっぱい
GUNZE Sports
11:20~11:55
35min.『動』
その後
初めて有料プログラムに参加
金曜朝は無料だけど
12:30~13:20
ZUMBA
楽しかった♪
でも
金曜日だけで十分かな
何より
お昼を食べるのが遅くなり
洗濯後
ひと休みして
一品
カボチャのきんぴら作り
プチヘルプに持参
そんなこんなで
慌ただしくなるもの
今日は
Opaがいないから
お迎えヘルプも
私が参上
おうち帰ったら
Opaいる?
と
KG
今日はお仕事だから
いないよと言った時の
KGの顔
Opaに見せてあげたいな
再び
GUNZE Sports
19:15~20:00
UBOUND
20:15~21:00
FUGHT DO
今日は
35min.の後
次のZUMBAまで
35分もあり
マットでストレッチ
GUNZEに移って初めて
プランクを3分
22時過ぎ
帰宅
Apple Watch
外してびっくり
22,900歩
ほどほどにしなきゃ
かも!?
金曜日
昨夜
西宮に帰り着いたから
金曜だけど
朝から主人も一緒に
GUNZE Sports
火曜日から始まってた
ハロウィーン週間
火水木
不在で
今日
初めてソレっぽく参加
9:50~10:35
ZUMBA
初参加だった主人
楽しかった様子
金曜ズンバ
来年4月から
毎週参加できる♪よ♡
Emiliが大好きな
イーブイ
ねんねのちっちゃい子
今回
三原から連れ帰り
届けておいた
Emili
喜んでくれるかな
今日のお昼は
『アジル』
今月末まで
Paypay支払い
西宮市20%還元につき
いつもの日替わりランチではなく
初めて
『リッチなランチ』
美味しかった
お腹いっぱい
結論
いつもの日替わりで
十分~♪
流石に疲れて
バタンと
お昼寝
雲行き怪しく
ザッときた
再び
GUNZE Sports
19:10~19:55
MEGADANZ
カッコよくとはいかないけど
とにかく楽し〜♪
残念ながら
2週続けてお休み
次は
3週間後
Emiliの寝癖
なかなかのもん
六湛寺公園へお散歩に行き
おわん型の遊具の中を
ぐるぐる走りました
最近歩けるようになった
年下のお友達と手をつないで
公園の中も
一緒に少し歩いてくれて
歩いた後も
お友達の頭を
よしよししてあげていました
帰ってからは
赤ちゃんのお人形を抱っこしながら
おままごとコーナーで
遊びました
赤ちゃんのお人形が
うまく座らせることができなくて
困っていましたが
座らせることができると
ごはんをあげたり
赤ちゃんと一緒に横になって
お世話していました
by
森のこどもたち
水曜日
流石に疲れが溜まったか
よく寝て
復活
GUNZE Sports
10:20~11:05
ゆったりハタヨガ
き、きつい
今更ながら
五十肩
還暦超えてるのに
五十肩
そんな左肩を抱え
無理せずいかなあかん
と
マットにバタン
いゃ
肩痛くなくても
出来ない
プルプル
まるで修行
11:20~11:55
35min.『動』
これも
無理しないこと
ガンバッタ
主人は
プールプログラム
10:20~10:50
機能改善ウォーキング
11:05~11:50
アクアエアロ
水の中でボクシング
いいね
何度も何度も
大きな汽笛
これは警笛か!?
見ると
大きな船
yoshieさんに教えてもらった
マリーントラフィックで
見てみたらよかった
主人を駅に送りがてら
娘に頼まれたものを買いに
UNIQLOへ
時間に余裕ありすぎて
電車の時間まで
今日も娘のマンションへ
洗濯物を取り込み
部屋の片付け
そして
主人は三原へ
頼まれている日じゃなかったけど
ちょっとだけ
ヘルプ
エレベータ前に座り込み
動かなくなったEmili
KGにも
あったあった
Emiliも
今がそんな時期
今日
パパは遅い？
明日の方が遅いし
明日はママがダウン予報
じゃ
明日はヘルプに来よう
そう約束をして
18:45
退散
再び
GUNZE Sports
19:15~20:00
UBOUND
来月から新しい動きで
今日が締め
曲の間は20秒の休憩で
どんどん行きます
って
とにかく
ついていくしかない
死にそうな
しんどさは無くなったかも
20:15~21:00
FIGHT DO
これも
来月から新しい動き
今日が最後です
どんどん行きましょー
２本続けてやった人
結構きてると思います
お疲れ様ー
はーい
頑張りましたー♪
楽しかったー♪
グンゼからの帰り道
24時までやっている
マックスバリュでお買い物
パンダなりきり体操の絵本を持ってきて
お友だちと一緒にノビをしたり
コロコロ転がって体操をして
遊んでいました
その後
パンダの壁に貼っている写真を見て
指差しし顔真似も見せてくるました
市役所南側広場のお散歩では
バッタを逃すときに
お友だちの帽子にとまり
固まっていましたが
手を振って見送っていました
by
森のこどもたち
木曜日
昨日も今日も
スッキリしない空
GUNZE Sports
初めての木曜日
Aスタジオプログラム
9:35~10:10
35min.『動』
簡単エアロ
でも汗がすごい
10:25~11:10
ボクシング フィットネス
小柄な女性ベテランイントラさん
パンチがすごい
オリックス優勝
おめでとうございます
実は見に行ってましたー♪
私 写ってますー♡
...って どこに??
楽しかった♪
11:35~12:20
エナジームーブ
このインストラクター
どんな人？って聞かれたら
頭がイガグリで
足は毛ガニよ
聞いてないけど
UBOUND好きのツルツルおじさん
勝手に教えてくれた
え？
イガグリ＆毛ガニ
想像が難しい
でも
見た途端
イガグリ＆毛ガニ
納得
イントラには全然見えへん
なのに
教え方上手い
そして
難しい
どんどん
展開していって
うわー
集中しないとー
玄関を出て
空の色に
これマズイかも!?
雨雲チェック
洗濯物を取り込み
珍しく窓も閉め
娘のところへ
今日は
休みの娘
KG Emiliを
迎えに行こうとしたところ
突然
横殴りの土砂降り
雨雲レーダー
紫色
落ち着くのを待ち
二人でお迎えに
幸い
雨は上がったものの
もの凄い強風
その風を
飲み込もうとする
KG
子供って不思議で
面白い
今宵は
生姜焼き
豆苗と卵でみょうたま
オクラの胡麻和え
二人とも
お肉を
よく食べるようになった
今日はオクラも
ぴっかりんこ
今日
お休みのはずだったパパ
予定変更で
午後から
とある大学へ
まだまだ帰ってくる様子なく
３人をベッドに送り込み
そっと退散
また明日
おやすみ〜☆
夕方の雨
マジひどかったー
洗濯物を入れ
窓も閉めておいて
ほんと良かった!!
給食の時に
名前を呼ばれきたものの
赤ちゃん達がよく食べるテーブルだったのが
お気に召さなかったようで
ずっと険しい顔をして
食べようとしませんでした
一旦椅子から下ろして
大きい子の食べるテーブルに呼ぶと
食べ始めていたので
自分は(園の中では)
小さい子じゃないんだ！という思いがあるんだなあと
びっくりさせられました
by
森のこどもたち
火曜日
青空
GUNZE Sports
9:40~10:15
35min.『踊』
毎回
基本の動きは同じ
それをどんどんアレンジし
何ヶ月かかけ
仕上げていく感じ
最後は難しいー
そう言いながら
おじちゃんも おばちゃんも
（＋い）
挑戦してる
がんばろー♪
主人は
エアロバイクを30分
そして
Pool Program
10:00~10:35
35min.『燃』
今日は
水の中でボクササイズ
だったって
そりゃ
効きますなー
お疲れ様
デシタ
主人は
明日
母君の物忘れ外来受診のため
いつもより
一日早く
三原へ
夜に
再び
GUNZE Sports
19:10~19:55
ZUMBA
そして
今宵は一人なので
もう一本
20:15~21:00
UBOUND
３回目の挑戦
お初のトレーナー
KAZUYUKI
ここの支配人だそう
今宵は
トランポリン33台全てはけて
参加できず帰る人も
ハードだけれど
だんだん慣れてきた
カモ!?
帰り際
コーチのKAZUYUKIさん
オッケーマークで
見送ってくれた
よく喧嘩もするけど
仲良しな二人
いつか
金メダルとってね♪
土曜日
朝からいい天気
ヨットがいっぱい出てる
それだけで
なんだかワクワク
いい気分
バッタがいるよ！
ほんとだ！
襖と窓ガラスの間に
バッタくん
ここまでどうやって
やってきたの??
9階だよ
GUNZA Sports
11:15~12:00
FIGHT DO
お初のイントラ
A-SAHさん
パワフルで楽しい♪
だけど人多く
主人は
エアロバイクへ
土曜日プログラム
Aスタジオ
午前のFIGHT DO
午後のZUMBA
Bスタジオ
午後のバーチャル
FIGHT DO
MEGADANZ
他にも
ジャズダンス
ハタヨガ
姿勢改善体操
まだまだ
土曜日
夜はないけれど
昼間11もあるプログラム
どれが一番楽しめるか
まだまだ模索中
窓を開けていると
時々聞こえる
船の汽笛
飛行機の音
昨日
yoshieさんが教えてくれた
リアルタイムの船舶動静
目の前をいく
追っていけて
面白い
ベランダから
いい色に染まった空
マリーナから
今日も綺麗な日の入り
見えたはず〜
土曜日だけど
パパ・ママ出勤
KG・Emili
保育園へ
いつも土曜日保育園の
仲良しワクくん
大喜びで
出迎えてくれたそう
西宮神社まで
お散歩に行きました
座って鯉に餌をあげていると
亀が首を伸ばしているのを見つけて
少し足をプラプラと動かして見せると
足元に向かって
石の上に上ってこようとしたので
ビックリ！
泣き出してしまいました
まさか上って来れるとは
思わなかったようです
少し保育士に抱っこされて
落ち着いた後は
亀の姿が見えない場所で
鯉に餌をあげて楽しんでいました
by
森のこどもたち
月曜日
月曜日
GUNZE Sports
9:20~9:50
リラックス・ストレッチ
マット＋クッションで
まず場所取りをして
更衣室へ
細かく指摘してくる
超きびしいイントラさんの元
２本
10:15~10:50
Aスタジオ
35 min.『動』
11:15~12:00
Bスタジオ
エナジームーブ
先週
エナジーで
あれこれ言われた
ナイスボディのおじさん
１本目は
いつものように一番後ろ
２本目
やはり不参加
ただ楽しく踊らせてくれたらいいのに
今日
出来てないって言われた人
心折れてませんように
主人は
Pool Program
10:00~10:30
ウェーブアクア
10:45~11:15
はじめてスイミング
今日は
定員30名のところ
30名
楽しく
泳げるようになると
いいね〜♪
月曜ランチ
目指していったところ
定休日
４店
月曜定休日なんだ
頭に入れておかなきゃ
結局
辿り着いたのは
インド・ネパール料理
『ナマステタンドール』
和上公園の隣
マルシェ西宮の地下
もう
長年やってるようだけど
改装せず和の雰囲気
甘口・普通・中辛・辛口・激辛
中辛選択
美味しいけど
超辛い
初めて
業務スーパーに行ってみた
何より
大量に必要ないから
我が家向きではないね
そう言いながらも
チーズ諸々
ちょこっと購入
パパ・ママとも
講義はなかったものの
忙しかったのか
写真・動画
なし
お疲れ様でした
水曜日
朝から
思い切りどよよんな
空
GUNZE Sports
10:20~11:05
ゆったり ハタヨガ
参加者少ないなーと思ったら
きつーい
全然楽しくないけど
相当
体幹が鍛えられた感じ
11:20~11:55
35min.『動』
ハタヨガと同じコーチ
少し人数は増えたけど
やっぱり
35min.『動』
鍛えてる感ありあり
やってて面白味はない
求められること
一生懸命やってしまうから
もうクタクタ
主人は
POOL Program
10:20~10:50
機能改善ウォーキング
11:05~11:50
アクアエアロ
時間が長い分
なかなかしんどかった
そうな
ガンバです♪
え？
音で気がついた
雨
大雨
空がどんどん
変わっていく
雨が上がったと思ったら
もう
セーリング♪
待ち遠しかったのでしょうね
今日の午後
のんびり過ごし
夕方
主人は三原へ
雨が上がってよかった
行ってらっしゃい
お疲れ様です
ピアノを弾いて
ルンバ稼働
あれこれ
動いて
どうしようかな〜
再び
GUNZE Sports
19:15~20:00
UBOUND
定員33名のところ
トランポリン残り３つ
前回と同じ動き
初回ほどの緊張感はないけど
まだ慣れない
これも
ハードだけれど
朝の”トレーニング”より
やってて楽しい♪
ただ
今日は疲れた...
無理せず
FIGHT DOはパスして
帰宅
夜
遠くに”光の道”
もしかして
端っこに見えるの関空じゃない？
主人が言ってたのは
コレか
なんだろう
朝
登園前の一コマ
Emiliに靴を履かせてあげる
優しいKG
履かせてもらったら
「ありがと」とお礼
最後に
「いいよ」とハグ
朝から癒された♡
水曜日
主人は
朝早くに出発
直接
のぞみで広島へ
母君の診察に付き添い
夕方
三原の家に帰宅
お疲れ様
普段
買い物に行ってくる〜と
出かけてくれる主人
桜のまちを抜けて
道路を渡れば
もうcoop
近いけれど
歩くのが膝に良いらしい
GUNZE Sports
Aスタジオ
19:15~20:00
UBOUND
ミニトランポリンの上での
トレーニングに
初トライ
ほんとに初めてですか!?
うまいうまい
と
コーチは
言ってくれたけど
な、慣れない
お、っこちたら、大変
うー足攣りそう
そんな感じで
よく45分頑張ったなと
自分で感心
慣れるまでです
しんどいのは
って...
もう足終わってるかも
宙に浮いてる!?
そう思いながら
もう一本
Aスタジオ
20:15~21:00
FIGHT DO
これがチョロく感じたくらい
いゃあ
楽しんだー♪
総走行距離
いつの間にか
88,987km
88,888
撮れなかった...
そして
今宵のスーパームーン？
夜中狙って
ベランダに出たけど
お月様どこ??
明日
見えるといいな〜
ママ
朝から外部講義で
帰りも遅く
パパ
お休み
公園へ遊びに行きました
最初砂場にいましたが
お友だちが植え込みのところで
遊んでいると
楽しそうと思ったのか寄ってきて
木のトンネルくぐりに
挑戦しようとしていました
帰り
カートに乗って帰ってきたのですが
隣に乗っていた赤ちゃんのほっぺに
自分のほっぺをすりすりして
可愛がっていました
by
森のこどもたち
園庭で虫探しをしていると
バッタや蝶々を発見し
すごいスピードで
捕まえようとしていました
逃げられても諦めずに追いかけて
バッタを捕まえることができましたよ
虫探しの後は
友だちと園庭を走り回り砂場へ
ジャブジャブ池の中に
砂をパラパラ入れて
水の弾く様子を見ているようでした
by
高須の森
